但这里有一个很容易被忽略的关键点 ：我们追求的 ，
有很多人会有顾虑 ：吃止痛药或者输液会不会上瘾？
客观来说 ，焦虑等不良情绪 。反而可能带来恶心 、便秘等副作用 ，这有可能会导致我们的心率血压升高 、伤口局部轻微酸胀、影响早期下床 、从来不是一场和疼痛的耐力赛 。
我们需要将疼痛控制在“可耐受的疼痛”范围：疼是有一点 ，能够慢慢翻身和短距离走动、会在心里默默告诉自己 ：“疼 ，医生会根据手术大小、
恢复 ，要不要用 、或是自己在外购买不明镇痛药剂。所以 ，牵拉感 ，头晕、不敢翻身、下肢血栓的风险增加等等
。根源其实就是没有好好控制疼痛 。不是完全无痛
。怀疑是不是伤口出了问题
。不是“不够坚强”的证明
。大多是正常存在的；强行追求“零疼痛”
，但警报不等于我们必须全盘接纳它带来的伤害 。中重度的疼痛需要被科学的治疗干预， 很多患者在手术后
，不敢有效咳嗽，不敢深呼吸和有效咳嗽；持续卧床 、大多是短期过度使用。交给医护评估，忍忍就好了
。疼痛是需要评估的症状
，才是对自己更负责任的做法。
稍微有点酸胀就十分紧张 ，不敢活动 ，明明伤口已经疼得睡不着 、我们需要及时向医护人员寻求帮助。什么时候减量，
手术本身会给身体带来创伤 ，
外科术后 ，往往需要更大剂量的镇痛药物 ，疼痛是身体发出的警报 。进食和整体恢复。不影响深呼吸 、大概有多疼” ，成瘾风险极低。您自己对疼痛的评估也是动态调整用药方案的关键。真正危险的 ，客观表达疼痛和医护人员一起找到合适的镇痛平衡点 ，都不够科学 。却咬紧牙关摇头说“还行 ，用多久 、也会让身体一直处在应激状态。
首先我们要明白 ：疼痛不是简单的“意志力考验” 。私自加量 ，不怎么疼”；也有人认为“恢复得好就应该一点都不痛” ，”术后疼痛真的需要忍耐吗 ？我们应该怎么做呢 ？
在临床上 ，不会因为疼痛引起情绪烦躁 、但不影响睡觉 、