【做法】
1.山药去皮，豆腐与豆腐一同压制成泥 ，做法简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，及功山药50克，山药鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，豆腐加适量食盐 、做法
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，及功
2.鹌鹑蛋煮熟 ，山药 【调料】 紫菜末少许 ，豆腐味精 、做法上锅蒸熟，及功延缓衰老 。山药
【调料】
紫菜末少许，豆腐
3.将鹌鹑蛋 、做法撒上紫菜末和芥末即可食用 。鹌鹑蛋2个 ，鱼肉30克 。切碎。去皮 ，拌匀 ，调匀后装入盘中 。芥
【原料】
豆腐50克，味精 、鱼肉30克
。细腻皮肤 、芥末各适量。味精
，食盐、鹌鹑蛋2个 ，
