8 、盐 、润肠
准备 ：花生切碎 ，排毒
原料 ：金针菇1把 、营养生抽1汤勺 、凉拌熟花生仁适量 、金针糖1茶匙、菠菜蒜2瓣 、信手小菜姜1小块 、润肠将糖 、排毒醋2汤勺、营养姜 、凉拌锅中加入适量水 ，金针充分拌匀即可 。菠菜最后加入芝麻油，信手小菜菠菜1把 、控干水份后的菠菜切段 ，捞出菠菜浸入冷水过凉 ，鸡精少许 、加入姜末和蒜末；
6 、烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒；
2 、芝麻油少许 。
与金针菇一起放入碗中；5 、蒜切末；
做法 ：
1 、捞出过凉；
3、再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟 ，醋和生抽调和均匀；
4 、盐少许 、倒入之前调好的料汁；
7 、