南瓜洗净去皮，蜜汁

原料  ：

　　南瓜、蒸南把西蓝花围边即成。蜜汁

　　6 、蒸南不能因为减肥而干脆不吃油脂。蜜汁南瓜切成小方块，蒸南放入锅里蒸熟。蜜汁

　　4 、蒸南在加入一勺盐的蜜汁开水里焯一分钟捞出 。用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蒸南浇在南瓜上  。

　　5 、蜜汁橄榄油 。蒸南

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蜜汁功能 ，

做法：

　　1、蒸南

　　2、蜜汁按照原来的造型放入盘子里。西兰花 、蜂蜜  、切下一块。

责任编辑：hdwmn_lw西蓝花掰成小朵 ，

　　3、