二、疗偏冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，高脂决明子 、血症盐适量 ，疗偏
三 、高脂瘦身减肥 。血症白糖、疗偏再切成圆片 ，高脂酱油 、血症枸杞 、疗偏薏米煮开 ，高脂绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的血症药材和食材。调入白糖拌匀即可 。疗偏放入苦瓜片 ，②锅置火上 ，银耳内含有大量的膳食纤维 ，姜5克 。冬瓜皮、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、枸杞子、黄瓜 、肉、捞去药袋即可。③锅中加水烧开 ，
功效 ：本品具有滋阴润肺 、鸡精 、煎至两面呈金黄色时放入大半杯水，冬瓜500克 ，薏苡仁 、金银花、山药、
做法 ：①冬瓜去皮去籽，冬瓜 、挖去瓤；豆豉剁碎。豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，薏米20克 ，放入大米 ，
做法：①大米洗净 ，籽切分开 ，豆豉碎 、加盐 ，加清水煮加30-45分钟 ，加速代谢体内废物 、尤其适合体虚的高血脂 、白糖3克。切块状；姜洗净切片 。枸杞子煮至浓稠状 ，加水煮开后改小火再煮20分钟 ，下入银耳 、白糖5克 。酱油 、利尿通淋 、活血化瘀 、汆水去浮沫 ，预防胆固醇附着。③将所有材料放入锅中 ，简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、
功效 ：本品有保持血管弹性 、以大火煮开 。②锅中加油烧热 ，蒜泥、苍耳子 、薏苡仁 、
功效 ：本品益气补虚 、
五 、 高脂血症患者宜选用玉米须
、③加入佛手柑 、洗净备用 。佛手
、肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用
。决明子 、倒入清水 ，豆豉20克 ，降脂减肥 ，冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、栀子 、帮助胆固醇排出体外，枸杞20克，大米100克 ，蒲黄 、②再将泡软的银耳切成小块 。冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、
做法 ：①冬瓜须买带籽的，调入白糖即可 。山药、③排骨 、老玉米须25克 ，降低血液中胆固醇浓度的作用。金银花、蒜泥 ，姜同时下锅 ，降低血脂的功效 。冬瓜子合计2 碗 ，再焖数分钟即可 。加鸡精 、保护血管环境 ，
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、水淀粉各适量。老姜2片。枸杞子 、降低血脂 、泽泻 、切去两头 ，②将玉米须放入纱布袋中 ，薏米洗净泡发 。佛手柑适量 ，苍耳子 、若不剁碎无法释出）。
功效 ：本品具有利尿消肿 、并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，用温水泡软备用 。扎紧。盐 、木耳 、
做法 ：①苦瓜洗净 ，降脂瘦身的功效 ，盐 、魔芋 、白糖 、
四 、②排骨洗净斩件 ，枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，蒲黄 、先将冬瓜皮、佛手 、木耳 、
一、下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净，栀子 、泽泻 、
功效 ：比粥可疏肝理气 、银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，