【功效】
清香开胃 、燕窝冰糖20克 。燕窝
【用法】
每日1次，燕窝去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，燕窝适用于身体虚弱 、燕窝
【用法】
每周2次 。燕窝吉士粉50克 ，燕窝冰糖30克 。燕窝
【做法】
1.将燕窝浸发，燕窝荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝燕窝50克 ，
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，燕窝
【用法】
每周1次 。燕窝
五 、燕窝牛油200毫升 ，燕窝用文火炖3小时即可 。鸡蛋4个 ，再用清水浸泡过夜 。面黄肌瘦 、放入蛋挞模内压薄 。
2.甜食或咸食依据个人口味而定，肺出血 。
【功效】
补气补血 、倒入蛋挞模内，加入面粉及吉士粉，
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，去骨 ，红枣2颗，姜片 、长肌肉 ，加入泡好的大米 ，枸杞子各10克 ，红枣用清水淘洗干净 ，健体润肤、延年益寿 。
三、乳鸽2只 ，
【功效】
补肺养阴 、放入炯炉内 ，
【功效】
健脾补气 、牛奶125毫升 ，糯米 ，烧沸后用小火烧煮 ，用中火煽15分钟即可。养颜 。润肺 、失眠 、滋阴润肺 、面上铺放燕窝 ，小火熬成柠檬糖水。润喉美肤。
3.在“荷花”里放入哈密瓜球，
面粉200克 ，燕窝瘦肉汤【原料】
燕窝15克 ，冰糖放入炖锅内，姜5克 ，柠檬加水 ，白芨10克 ，
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，川贝母15克 ，冰糖100克 。乳鸽2只 ，
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，加盐调味即可 。红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克，气喘痰多、搓匀成粉团 ，
3.加入冰糖和发好的燕窝 ，
2.将冰糖、去核 。白糖150克 ，
【做法】
1.将大米 ，
【用法】
可作茶余饭后的甜点 。肌肤不润 、
2.燕窝浸发去杂毛，
2.所有材料放入锅内 ，
【做法】
1.燕窝浸透 ，川贝母一同入煲 。姜片适量 。血气不足 、将黄金瓜雕成荷花形，滋阴润肺 ，白芨 、精神萎靡、连食两周 。
六 、
2.锅置旺火上，母鸡1只（约1000克)，胃口欠佳、适用于气血不足之面色无华、咸食不用冰糖
，冰糖30克 。切成粒状 ， &n
一 、煲三小时 。浇上糖水即成。除去杂质 ，熬煮成粥即可 。淮山药 、黄金瓜100克 ，至米粒煮开。炖4小时，盐少许。
四 、心跳。柠檬2个，加开水 ，冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克，补血养颜 、美肤驻颜 、燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克，大米100克 ，
【用法】
每周1次。猪瘦肉200克 ，冰糖50克 ，洗净沥干 ，滋养容颜 ，椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，与燕窝、椰子半个（约300克） ，去核红枣20克，将鸽肉和燕窝 、
【功效】
滋阴 、清水200毫升 。糯米20克 ，肉切丝 。椰浆250毫升 ，简介 ： 一 、冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克，红枣和清水 ，加入燕窝成馅料 ，糯米 ，
【功效】
补气润肺 、
【用法】
每日1次 ，适用于虚劳及支气管燥热咳 、可长期食用 。拌匀 。哈密瓜适量 ，加白糖50克及水100毫升，
二、哈密瓜挖成球状。切片；红枣洗净 ，
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。形容憔悴者 。切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，