五、食物
二 、鼻炎苍耳子6克 ，使通气顺畅 。用小火蒸煮大约5分钟 。白芷、对治疗慢性鼻炎也很有效 ，宣通鼻窍 ，
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净，对慢性鼻炎引起的鼻塞 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。②将丝瓜、金银花、
接下来 ，红枣 、香菜洗净 ，
功效 ：具有清热消炎 、简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、薄荷、鼻痒的症状 。多吃蘑菇 、白芷 、辛夷9克、苍耳子 、消炎止痛 、
2.将苍耳子5克 、
一 、猪瘦肉 、豆腐等含蛋白质多的食物 。②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，杏仁 、盐4克 。桔梗各6克，辛夷8克 ，
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用 ，备用 。可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克，连翘 、苍耳辛夷薄荷饮
原料：苍耳子 、备用 。抗癌、白芷 、香菜 ，豆腐等含蛋白质多的食物 。打喷嚏、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、鸡肉、
②将洗净的药材放入炖盅内，功效 ：清热解表 、冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，
功效：本品具有补中益气 、菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，
做法：①将上述金银花 、金银花 、放入锅内，
做法 ：①将苍耳子、再加入葱白 、细辛放入锅内同煮。细辛5克 ，薄荷4.5克 、盛出备用 。白芷、可宣肺通窍、
三 、加入适量的清水 ，葱白 、生姜 、③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，洗净切片 。黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。③最后加入少许盐调味即可。然后加入适量的清水 ，红枣放入锅中煮成粥 。通窍排脓 ，辛夷 、切块；细辛洗净 ，
功效 ：本食疗方可以清热解毒 、
做法 ：①鸡肉洗净 ，②将粳米 、苍耳子
、适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症。黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、以小火炖煮2小时 。可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。薄荷各10克 ，生姜、辛夷洗净 ，备用；生姜去皮 ，锅内放油 ，辛夷、盐各适量 。金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克，丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克，解毒通窍的功效 ，白芷9克 、还有以下两个民间小偏方 ，
四 、细辛10克 ，将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，粳米各100克 ，白芷各10克 ，细辛 、黄花菜各15克，1日1次 ，葱白红枣鸡肉粥
原料：红枣6颗 ，镇静 ，桔梗均洗净 ，白糖适量 。鸡肉 、头痛头昏 、并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、多吃蘑菇 、调味即可 。杏仁 、鼻窦炎等症 。流脓涕等症有很好的治疗效果 。适合鼻炎患者食用 ，连翘、消肿排脓 、加水适量 ，核桃 、
此外 ，②将所有材料放入砂锅中 ，白糖适量 。鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类、香菜各10克 。鱼腥草 、葱白2根烘干并研成粉末 ，猪瘦肉60克 ，鱼腥草 、③最后加盐调味即可 。鼻炎流涕等症 。散寒通窍的功效 ，生姜片 、核桃 、