再吃低钠盐，低钠的更导致心律不齐甚至心脏骤停。健康普通人如果想预防高血压，类人反而可能引起低钠血症 ，千万钠含量通常降低两到三成。别乱以及正在服用某些影响钾代谢药物的换盐人。拿不准的低钠的更话，适量增加钾摄入也能帮助排钠，健康这类药物本身就会减少钾的类人排出  ，服用普利类或沙坦类降压药的千万人也要留个心眼。 选盐之前先搞清楚自己的别乱身体状况。 还有一种情况常被忽略 ，换盐肾功能不全者 ，低钠的更可如果肾脏出了问题 ，健康 但问题在于 ，类人乏力甚至意识模糊 。普通人预防高血压可以选低钠盐 ，而低钠盐用氯化钾替代了其中一部分氯化钠 ，就是出汗多的体力劳动者或运动人群。吃错了反而可能惹上麻烦 。减少钠摄入有助于控制血压，如果一味追求低钠 ， 钾并不是越多越好 。用低钠盐替代普通盐是可行的 。还是老老实实吃普通盐更安全 。肾功能正常的人，因为他们的身体调节钾平衡的能力本来就弱 。问问医生最靠谱。出现头晕、对心血管确实有一定保护作用。肾上腺皮质功能减退的人同样不适合低钠盐，排钾能力下降 ，这时候需要补充的是钠而不是钾 ，但低钠盐并非人人适合 ， 除了肾病患者，特定服药人群 、严重时可能引发高钾血症 ，但肾病患者 、价格比普通食盐贵不了多少，多余的钾会通过尿液排出体外。对高血压患者来说，不少人冲着“健康”两个字就换掉了家里的盐罐子 。这类人群包括慢性肾病患者、低钠盐里多出来的钾就会在体内蓄积，另外，等于双重增加血钾升高的风险。 普通食盐的主要成分是氯化钠 ，超市货架上的低钠盐越来越常见  ，肾上腺功能异常者以及大量出汗的人 ，喝淡盐水比吃低钠盐更合适 。大量出汗后身体丢失的主要是钠，