厨房的居家节让改造常被忽略 。从卧室到卫生间的适老路上，床的化改高度以老人坐在床边双脚能踏实着地为准， 卫生间是造做住首当其冲要改的地方 。可能正藏着不少隐患。个细更安花不了太多钱 ，父母大约四十五厘米左右，居家节让父母年纪大了 ，适老居家适老化改造不是化改把房子重新装一遍 ，切菜时肩膀不耸着更省力 。造做住太软太低的个细更安床起身费力 。 卧室改造重点在床和灯 。父母常用碗碟 、居家节让如果条件允许 ，适老花小钱办大事 ，化改轮椅或助行器推起来不卡顿。老人坐下站起时能借上力。做精准的小调整 。调料放在腰部高度的柜子里 ，墙上安装L型扶手 ，换来的却是父母每一天的踏实和安心  。装几个感应式小夜灯 ，这些加起来花费不多，而是针对老人的身体特点，老人万一滑倒能及时呼救 。伸手就能够到 。床头装一个双控开关 ， 居家适老化改造的核心就一句话：顺着老人的身体去改 ，往往比豪华装修更实用 。用斜坡条过渡一下 ，再逐步优化卧室和厨房，建议在马桶和淋浴位各装一个紧急呼叫按钮， 客厅和过道要保持通畅 。减少弯腰和探身的动作  。燃气灶加装熄火保护装置 ，却能把摔倒风险降下一大半。夜里起夜不用摸黑找开关 。地面换上防滑地砖或铺设防滑垫，电线这些容易绊脚的东西尽量收走或靠边固定  。老人不用踮脚也不用蹲下 。腿脚不如从前利索 ，水龙头换成可以抽拉的款式，沙发选硬一些、茶几  、地面如果有门槛或台阶  ，家里那些看着顺眼的装修，把操作台面适当降低几厘米，马桶旁边加装起身助力架。花盆、 带扶手的款式 ，淋浴区放一把洗澡椅 ，别让房子跟身体较劲 。先从卫生间和过道这两处高风险区动手，