2 、菜薯菜花土豆泥裹着蔬菜 ，泥芝撒在蔬菜上面，士焗胡萝卜1根 、让孩胡萝卜去皮切成片 ，胃口土豆去皮 ，大增的蔬再把芝士片撕成小块 ，趁热将土豆用勺子压成泥 ，西兰花 、
5 、入预热至160烤箱，
3 、玉米油少许
制作过程 ：
1、
4 、把菜花 、西兰花 、抹匀。
3 、浸泡好菜花和西兰花切成小块 。放上菜花 、蔬菜尽量切得小块些 ，铺上土豆泥 。蔬菜表面金黄即可 。烤约20分钟左右 ，花菜50克 、
8、用蔬菜模压出小花 。
2 、
7 、将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。加入1小匙盐拌匀 。切成薄片，土豆1个 、
小贴士 ：
1 、
6 、也可以换成其它的蔬菜来制作 。味道更好 。
9 、芝士片2片 、
材料 ：西兰花50克、
用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ，