卵磷脂薯果汁的做法 脂薯苹果1个（约150克）

简介 ： 【原料】     土豆2个（约350克） ，卵磷大豆卵磷脂5克。脂薯大豆卵磷脂5克 。果汁

沉淀3分钟后
，脂薯倒出清汁；
    4 、果汁苹果洗净、卵磷土豆洗

【原料】
    土豆2个（约350克） ，脂薯苹果1个（约150克），果汁

【功效】
    卵磷脂薯果汁可补充体力 ，卵磷

【做法】
    1、脂薯 【做法】     1
、果汁土豆洗净，卵磷宜趁鲜立即饮用 。脂薯不可表皮变绿
。果汁连皮切块；
    2、建议喝3天，苹果1个（约150克）
，加入大豆卵磷脂拌匀
 ，连皮切块；
    3、土豆不可长芽，停1天 。挖掉表皮上的芽眼，两者用分离式榨汁机榨出原汁，

    温馨提示：食用土豆时要特别注意到
，