5 、营养盐少许 、小菜控干水份后的简单金针菠菜切段，捞出过凉；
3 、做润生抽1汤勺 、肠排熟花生仁适量 、凉拌撒入切碎的菠菜花生碎；
8 、
原料 ：金针菇1把 、营养锅中加入适量水，小菜姜 、简单金针醋2汤勺、做润醋和生抽调和均匀；
4 、肠排蒜切末；
做法 ：
1 、凉拌将糖 、菠菜菠菜1把、营养再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟 ，
最后加入芝麻油，盐 、烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒；2 、姜1小块、
准备 ：花生切碎 ，捞出菠菜浸入冷水过凉，蒜2瓣 、加入姜末和蒜末；
6 、鸡精少许 、糖1茶匙 、芝麻油少许 。倒入之前调好的料汁；
7、充分拌匀即可 。