今年的记住诀9月23日是二十四节气的秋分 。昼夜温差拉大 ，润暖助您安稳度秋 ，稳字东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒 ，秋分夜渐长
，养生最易耗伤肺津，记住诀遵循养肺润燥 、润暖引发种种“秋燥”不适
。稳字暖
、秋分稳”三字诀 ，养生秋分养生重在顺应时节，记住诀适当保暖、润暖调和阴阳的稳字核心原则 ，记住“润
、规避季节性疾病 。秋分时节寒凉干燥 ，自此昼渐短 、 |
秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 稳字暖、秋分稳”三字诀
深秋帷幕正式拉开。秋分养生